氣功課程

QIGONG COURSES

    本中心所教授的是智能氣功，它具有一套井然有序的練功方法及完整的理論體系。 氣功是一種能夠自我調整身體機能的一種運動, 長期修練能促進血液循環，使身體各部份得到調理,從而達到固本養生的效益。

以下是本中心定期所舉辦的課程:

氣功培訓初班 – 捧氣貫頂法
氣功培訓中班– 形神庄
氣功培訓高班– 五元庄
強身健體小功法: 健腦功 / 健腎功 / 健心功

每班人數約八至十位及由多位資深導師教授，能確保每位學員不被忽視。

氣功課程	內容	上課時間 / 收費
捧氣貫頂法	捧氣貫頂法是智能氣功的第一步功，透過形體運動疏通全身經絡及穴道。課程內容簡明易學，透過練習一段時間便能很快達到強身、健體、減壓的效果。	共12堂 HK$1,500 (上課時間按此)
形神庄	形神庄是智能氣功的第二步功，內容主要是出自於少林功夫易筋經, 但經整理後是較適合現代人修習。特點是每項功法能單獨練習。經鍛鍊後能啟動真氣，使軀體各部的混元氣更加充足，從而強身壯力、健美身形、和暢經脈，是深究氣功之階梯。	共12堂 HK$2,000 (上課時間按此)
形神庄提高班	1) 如何練好形神庄 2) 將意念活動與形體緊密地結合起來 3) 了解竅點原理	共8堂 HK$1,600 (上課時間按此)
五元庄	五元庄是智能氣功的第三步功，內容最豐富，但又是最復雜的一套功法。通過鍛鍊五臟六腑調節身心情意，使人體和大自然混合，從而使身心健康水平推向更高層次。	共15堂 HK$3,000 (上課時間按此)
健腎功	健腎功是根據特定的方法，運用不同的動作，加以強化腎臟功能，從而強化人體的生命力。	共4堂 HK$500 (上課時間按此)
健腦功	健腦功是通過形體運動，使頭部氣血充足，取得整體健腦效果。	共4堂 HK$500 (上課時間按此)
健肺功	健肺功結合形體、手訣、音聲導引，把呼吸練得越來越慢，逐漸變得深細勻長。增強人的內外之氣暢順功能，而達到生命力旺盛。	共4堂 HK$500 (上課時間按此)

※備註: 個別教授或自組，可另行商議。


本中心亦會為畢業學員開辦練功課程, 方便他們能夠保持修練，使學員身體各部份得到調理,從而達到固本養生的效益。以下是本中心定期所舉辦的練功課程:

練功課程	內容	上課時間 / 收費
捧氣貫頂法練功班	捧氣貫頂法是智能氣功的第一步功，透過形體運動疏通全身經絡及穴道。課程內容簡明易學，透過練習一段時間便能很快達到強身、健體、減壓的效果。	共4堂 HK$200 (上課時間按此)
形神庄練功班	形神庄是智能氣功的第二步功，內容主要是出自於少林功夫易筋經, 但經整理後是較適合現代人修習。特點是每項功法能單獨練習。經鍛鍊後能啟動真氣，使軀體各部的混元氣更加充足，從而強身壯力、健美身形、和暢經脈，是深究氣功之階梯。	共4堂 HK$200 (上課時間按此)
五元庄練功班	五元庄是智能氣功的第三步功，內容最豐富，但又是最復雜的一套功法。通過鍛鍊五臟六腑調節身心情意，使人體和大自然混合，從而使身心健康水平推向更高層次。	共4堂 HK$200 (上課時間按此)

如果閣下對氣功科學產生興趣或任何疑問，可以瀏覽以下兩個美國氣功科學的研究網站以作參考:

1. 美國氣功研究所 (Qigong Institute)

2. 美國國立氣功協會 (National Qigong (Chi Kung) Association)


本中心亦會不時舉辦氣功保健相關講座, 歡迎有興趣者參加: